とにかく爪が割れる！折れる！引っかかる！人へ

気付くと爪先が折れている、先端が欠けている。
亀裂が入ってお気に入りの洋服に引っかかってしまった。
爪がペラペラで薄い気がする。伸ばしたいのに伸ばせない。

私は爪が弱いのだろうか？
それともジェルネイルのやりすぎで自爪が弱ってしまったのだろうか？
そもそも何故爪が折れてしまうのだろか？

自爪が折れてしまったり、亀裂が入りやすい人は知らないうちに原因があるかもしれません。ひとつひとつ原因を突き止めていけば、綺麗指先を保てる近道になります。

そもそも何故爪が折れるのか？

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皆さんはどんな時に爪が折れていますか？爪が折れる原因は様々です。

一番分かりやすいのは、思いっきり爪をぶつけてしまった。
これは明らかに分かりやすい原因ですね。

どこにもぶつけていないのに、いつも折れてしまう。私って爪が弱いのかな？
そういった人は、もしかしたら【爪が不調】だったり【生活習慣】が原因かもしれません。

元気な爪を取り戻そう！

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生まれた時から身体の一部にある爪。
みなさんは、爪についてどこまで知っていますか？

＼ここで、ちょっとした爪の豆知識／ 爪は、爪の根元部分にある【爪母(そうぼ)】という場所で作られ、上へ上へと伸びていきます。3層の薄い層の間に最低限の水分と脂肪を含んでいて、季節や環境、年齢によって異なります。また、爪は年齢的変化で、より厚みを増して成長スピードが遅くなる傾向にあります。

爪も水分を含んでいるため、爪部分も保湿ケアをしなければすぐに乾燥し、健康的な爪を維持できなくなってしまうのです。更に、季節や環境によっても異なるように、夏より冬の方が乾燥しやす折れてしまう原因となっているのかもしれません。

きちんとハンドクリームでケアしているつもりでも、指先まで保湿ができていない場合もあるので、正しいハンドクリームの塗りかたを知って、お肌だけでなく爪の保湿もしましょう。

その爪の切り方、正しいですか？

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爪が伸びてきたから爪切りでパッチンと切る。
誰もがやっている爪の切り方です。
しかし、その爪の切り方、本当に正しいでしょうか？

無意識に爪切りでパッチンと切ってしまうと、気付かぬうちに衝撃を与えてしまい、それによって爪の層が剥がれてしまうこともあります。
当たり前の生活の中で、気付かず原因を作っていたのかもしれません。
理想は、ネイルサロンで使っているようなやすりで削って短くすることをお勧めしますが、慣れない作業が不安な方、利き手じゃない方の手が難しい方は爪切りを使っても構いません。爪の切り方は、一気にパッチンと切るのではなく、数回に分けて少しずつカットしていきましょう。

上記以外にも原因は様々ですが、身近なところから紹介しました。
次回は二枚爪について紹介します☆